Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar herramientas prácticas que nos ayuden a crear hábitos saludables y cambiar hábitos perjudiciales. Fechas y horarios: 23 y 30 de mayo de 2022 (12h – 14h) Modalidad: ONLINE por Teams...
Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

Seminario “Relaciones de pareja saludables”

El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre cómo nos relacionamos en pareja para identificar qué puede ser tóxico y sano en una relación. Fechas y horarios: 19 y 26 de mayo 2022 (15.30h-17.30h) Modalidad: ONLINE por...
Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

Seminario “Autoexigencia y perfeccionismo”

El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para reflexionar sobre los efectos negativos para la salud de la autoexigencia y el perfeccionismo, así como para conocer algunas herramientas para cuestionarlo y trabajarlo. Fechas y horarios: 17...
Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

Seminario “Hábitos Saludables: Cómo cambiar lo que no funciona”

El Programa Universidad Saludable organiza un seminario de dos sesiones para trabajar sobre un plan de cambio personal para crear hábitos saludables y cambiar hábitos perjudiciales. Fechas y horarios: 18 y 25 de mayo 2022 (15 – 17h) Modalidad: ONLINE a través de Teams...